Профилактика травматизма на уроках физической культуры

На сегодняшний день в образовательных учреждениях уделяют серьезное внимание безопасности, организации работы по охране труда, предупреждению травматизма детей и работников.

Несчастные случаи с учащимися и воспитанниками, произошедшие во время учебно-воспитательного процесса, были и остаются трагедией. На занятиях физической культуры учащиеся входят в группу риска, которая подвержена травматизму, т.к. урок физической культуры отличается от других высокой двигательной активностью занимающихся, с использованием различного спортивного оборудования, инвентаря.

Причины травматизма

Причины методического характера

- Выполнение сложных, незнакомых упражнений;

- Занятие без разминки или недостаточной разминки;

- Отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся.

- Проведение занятия без преподавателя;

- Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности;

- Нарушение правил врачебного контроля;

- Неблагоприятные метеорологические условия;

- Не соблюдение дисциплины;

- Отсутствие двигательных навыков и умений.

Физическая культура в школе призвана повысить культуру здоровья учащегося, повлиять на оздоровление его стиля жизни и создать условия для более эффективного развития юного организма. Урок физической культуры – самый травмоопасный урок в школе. Для предупреждения спортивных травм обучающихся, родители должны знать состояние здоровья своего ребёнка в день проведения урока, обеспечить его спортивной одеждой и обувью, которые соответствуют данному уроку физической культуры. Для

обеспечения санитарно-гигиенических норм на уроке физкультуры, родителям необходимо напомнить своему ребёнку о его поведении по окончании урока: обязательно снять спортивную форму (во избежание простудных заболеваний), сменить носки и обувь (с целью предупреждения опрелости и потёртости ног). Ещё одним важным условием снижения травматизма на уроках физической культуры является соблюдение правил техники безопасности.

Родители должны напоминать своему ребёнку, чтобы он был особенно внимателен и дисциплинирован на уроках физической культуры, точно выполнял все команды учителя и правила техники безопасности. Многие практически здоровые обучающиеся плохо защищены от социально- психологических стрессов, подвержены аллергическим реакциям, переутомляются в школе и не восстанавливаются за ночной отдых. Правильная организация режима дня ребенка и контроль родителей за его соблюдением улучшат работоспособность школьника и снизят риск бытового и спортивного травматизма.

Избыток веса у школьника также, как и недостаток массы тела, может привести к нарушению обмена веществ, атрофии мышц, что способствует травматизму на уроках физической культуры. Физическое воспитание обучающихся важно не только само по себе: оно является важным средством развития его личности. Родители должны способствовать формированию у детей осознания ценности здорового образа жизни, развивать представление о полезности, целесообразности физической активности и соблюдения личной гигиены. Всё это способствует мобилизации у школьников жизненно важных свойств организма, двигательных способностей (выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации движений и т.п.), таких качеств, как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе и в своих силах.

Предупреждение травматизма при занятиях физической культурой и спортом

Необходимые условия безопасности при занятиях физическими упражнениями и спортом:

- к занятиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по соблюдению правил техники безопасности на занятиях;

- при проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха;

- аптечка укомплектованная всем необходимым находится в спортивном зале.

- перед началом занятий необходимо проверить готовность зала: убрать все посторонние и выступающие предметы; проверить чистоту пола; наличие освещения и вентиляции в зале; убедиться в исправности инвентаря; проветрить помещение; проверить температурный режим в зале.

- обучающиеся должны быть в соответствующей занятию спортивной форме;

- проверить отсутствие часов, браслетов, украшений и других предметов для избегания травм;

- перед занятием напомнить о правилах безопасности на данном занятии и требовать их исполнения;

- проверить численность группы и заполнить журнал учебно-тренировочных занятий;

- начинать занятие с разминки, затем переходить к основной части;

- необходимо соблюдать порядок и дисциплину на занятии;

- в конце занятия провести упражнение на восстановление дыхания;

- учить обучающихся правильному и безопасному выполнению упражнений;

- осуществлять страховку занимающихся в необходимых случаях;

- по медицинским показаниям знать физическую подготовленность и функциональные возможности учащихся;

- не оставлять детей без присмотра во время занятия;

- чередовать нагрузку и отдых во время занятия;

- вести контроль за физическими нагрузками и обучать детей самоконтролю;

- уметь визуально определять самочувствие по внешним признакам;

- при плохом самочувствии освободить обучающегося от занятия;

- не допускать входа и выхода в зал без разрешения учителя до, во время, и после занятий;

- требовать от обучающихся прекращения выполнения упражнений по первому сигналу учителя;

- в процессе занятий и игр обучающиеся обязаны соблюдать правила занятий и игр;

- во время выполнения упражнения, обучающийся должен уметь применять навыки самостраховки, избегать столкновений, толчков, ударов во время занятий;

- при падении уметь сгруппироваться, выполнять приемы само страховки;

- при обнаружении обстоятельств, которые могут нести угрозу жизни здоровью людей немедленно прекратить занятия и сообщить об этом администрации школы, а обучающихся вывести в безопасное место;

- при получении обучающимся травмы немедленно остановить занятие, оказать ему первую помощь, пригласить медработника, сообщить о случившемся администрации школы и родителям;

- после занятия убрать инвентарь в места хранения, выключить освещение;

- проводить детей в раздевалку, напомнить им порядок пользования душевыми помещениями.